LCHF vs Kolhydratslivet
Jag försöker nu leva efter meny 1 men hjärnan vill alltjämt ha meny 2!
Meny 1
Frukost: 4-5 ägg med en stor klick bregott. 2 stora glas vatten
Mellanmål: En tomat
Lunch: Kycklingfilé med paprikasås gjord på creme fraishe med grönsallad
Middag: Köttfärssås och pizzasallad
Kvällsfika: Lite hallon/blåbär eller några skivor ost
Meny 2
Frukost: Oboy och rostade mackor med marmelad
Mellanmål: En banan
Lunch: Kebab med ris
Middag: Spagetti och köttfärssås
Kvällsfika: Några smörgåsar eller kanske t om en påse ostkrokar
FÖRBJUDET!!!
Meny 1
Frukost: 4-5 ägg med en stor klick bregott. 2 stora glas vatten
Mellanmål: En tomat
Lunch: Kycklingfilé med paprikasås gjord på creme fraishe med grönsallad
Middag: Köttfärssås och pizzasallad
Kvällsfika: Lite hallon/blåbär eller några skivor ost
Meny 2
Frukost: Oboy och rostade mackor med marmelad
Mellanmål: En banan
Lunch: Kebab med ris
Middag: Spagetti och köttfärssås
Kvällsfika: Några smörgåsar eller kanske t om en påse ostkrokar
FÖRBJUDET!!!
Kommentarer >>
Trackback