Förutom att jag blev förkyld i helgen och inte kunde medverka på innebandycupen i Storvik som vi vann ifjol så var det ju en underbar helg främst pga det härliga vädret då. Så djäkla skönt att kunna sitta ute i solen och få göra grillpremiär mm. Vår evigt sjuke son har blivit lite piggare också och kunde igår äntligen få vara ute och leka hela dagen även om hans jobbiga natthosta fortsätter att vara dryg. Max har varit i lekparken mycket, åkt på sin el-motorcykel och så har vi spelat lite fotboll på gräsmattan och krattat pinnar mm. Efter ännu en VAB-vecka förra veckan så går alla fall Max på dagis idag och det såg han fram mot mycket imorse.

I Torsdags blev köket så gott som klart och det känns så djäkla skönt att vara klar med det mesta i rustväg då jag som väldigt ordningssam kille har mått dåligt över att leva i ett evigt kaos någon månad nu med kläder i kartonger, grejer precis överrallt och hantverkare som kommer och går lite när som helst i hemmet samtidigt som vi haft flera veckor med ständiga sjukdomar. I helgen skruvade vi upp lite gardinstänger mm. och nu ska det köpas lite nya lampor, fixas med kablar, tavellister mm. innan vi kan känna oss klara. Lite före och efter foton kanske dyker upp senare på det vi rustat.

Nu väntar en hektisk 3,5 dagars jobbvecka innan lite ledighet i påsk!

Känns ju lite tjatigt med våra sjukdomar men på Fredagskvällen så började Max plötsligt att kräkas. I Tisdags på Max dagis så hade ju några barn blivit sjuka så vi visste om risken men trodde/hoppades ju förstås att vi skulle klara oss denna gång. Hur som helst så kräktes Max hela natten väldigt ofta men sedan på Lördagen så var han ganska pigg trots allt vilket förvånade oss lite då han ju sovit så lite. Jag som hade grämt mig en del över att vi inte gick ut och partade på Fredagskvällen när September var i stan kände mig otroligt lättad över att vi inte gjorde det alla fall.

Igår Söndag så var Max lite slöare igen och ville inte alls äta något. Han somnade dessutom på eftermiddagen så idag Måndag är jag hemma och Vabbar med lillskrutten. Vi leder nog VAB-ligan i Sverige men huvudsaken så länge det bara är vanliga sjukdomar så är det inte hela världen heller även om vi helst såg att Max alltid fick vara frisk förstås. Nu väntar några oroliga dagar för mig och Tina för att se om vi klarar oss denna gång, jag vill INTE bli magsjuk igen för jag blir ju så satans dålig varje gång och två magsjukor varje vinter sedan Max föddes känns inte ok!!!!

Annars i helgen så har vi som vanligt hållt på och grejat hemma med rustningen. Vi har gjort klart det mesta med våra fyra nya stora garderober samt köpt och monterat fyra st nya fönsterbrädor och lite annat. Upptäckte sent igår kväll att vi missat målat en list tills när målarna kommer idag och ska börja med köket så bara att slita fram penseln igen också då. Både Tina och jag är less på att varje helg hålla på med sånt här men snart är det färdigt och vi kan göra roligare saker på kvällar/helger framöver nu när våren är här!!! Samtidigt ska vi inte gnälla så mycket för ingen tvingar oss att hålla på heller :)

Annars i helgen så har jag även hunnit med att spela tennis i GTK-hallen mot Wanke. Årspremiär för riktig tennis även om det var inomhus. Så roligt att spela även om jag fick stryk med 3-0 i set mot Wanke som spelade väldigt bra. Själv spelade jag bra i de två första seten som var tokjämna men missade för många gamebollar som vanligt. I sista set däremot så var Wanke klart bättre och till ett litet försvar kan sägas att han spelat där inomhus många fler gånger än mig men hur som helst så vann han välförtjänt denna gång och jag längtar redan tills nästa match!

En härlig solig morgon där dagislämningen gick bra även om Max fick ett litet vulkanutbrott då han istället för sin vanliga knäckebrödsmörgås framför Bubble Guppies nya favoritserien på tv:n ville ha fiskpinnar till frukost som han inte fick av den elaka pappan! Max är så djävla go nu när han ofta säger, ohhh vilken härlig dag och så kändes det verkligen när vi gick till dagis och solen lyste. Snön försvinner dessutom i en rasande takt, så skönt även om det ännu inte är någon sån där jättevärme utomhus.

Ikväll verkar det som om hela Sandviken ska gå på krogen då September kommer till stan. Vi fick erbjudande om att följa med 4 andra par ut då de hade bokat bord/middag på stället där September ska uppträda. Vi var lite sugna men dels vågar jag inte partaja än för de här djävla magkramperna, sen är det barnvaktsfrågan samt att vi bara måste få klart hemma med ihopskruvning av garderober och massa annat hemma i helgen så vi tackade nej.

Lite trist då det hade varit roligt att träffa massa kompisar ute ikväll och speciellt efter den här vintern där det känns som om vi aldrig träffar kompisar eller gör något på helgerna. Dock ska det bli bättring på det from Maj och i sommar. Tyvärr kvarstår ju min oro för att partaja pga magsmärtorna men det går ju att ta det lugnt eller umgås med kompisar nykter också. I Maj månad ska jag/vi dessutom till Stockholm vid flera tillfällen samt förhoppningsvis få möjlighet till en sista-minuten till värmen!!!

Helgens planer är alltså att försöka få lite ordning i hemmet och skruva klart garderober, sätta fast kablar, skruva gardinstänger och lite sånt. I början av nästa vecka kommer köket att tapetseras och sedan får vi se om vi orkar fortsätta med vardagsrummet eller tar en rustpaus och försöker få klart i alla rummet som gjorts istälet. I helgen ska vi också försöka hinna att vara ute lite om det nu blir sånt fint vårväder som de lovat. Det vet man aldrig för man är ju ganska van med att väderprognoserna slår fel numera.

På Söndag är det dags för säsongens första riktiga tennismatch mot Wanke även om den blir inomhus då förstås. Vi åker in till GTK-hallen för en 2-timmars drabbning tidigt på Söndagsmorgon och det ska bli så djäkla roligt att spela riktig tennis igen!!! Härligt att kunna träna/sporta som vanligt igen och nu när våren är här så ska jag även försöka att få till några joggingrundor framöver hoppas jag. Kanske kan bli några långrundor senare ihop med min träningsnarkoman till tremänning ;)

Trevlig helg!!!!!!!!!

Fredag lunch och lite korta tankar inför helgen. Vi har väl inga speciella planer men imorgon em kommer Tinas pappa för att hjälpa oss installera elfläkt, eluttag mm. nu när övervåningen är färdigrustad och nytt kakel är satt i köket. Det känns underbart att ha kommit en bra bit framåt i rustandet och köket känns ju mycket fräschare nu med svarta bänkskivor, nytt kakel mm. Bara tapetseringen kvar i köket, det blir fint alla fall men kostar ju oxå.

Ikväll ska jag och Tina nog till Ikea en sväng ifall vi kan få lite barnvaktshjälp av min mor. Vi måste ju fortsätta titta på garderober och hoppas även hitta ett nytt dataskrivbord samt lite nya lampor till sovrum mm. Just garderober saknar jag nog mest då det är drygt att ha alla kläderna nerpackade i lådor men om vi hittar sådana så lär vi ju ändå vänta tills vi har släpvagn med oss in för att få hem. 

Efter allt skit med sjukdomar så känns det förstås viktigast att jag/vi får vara helt frisk i helgen. Förutom att få lite ordning i vårt kaotiska hem så ser jag mest fram mot att få träna lite i helgen. Det blir en tennis mot Wanke imorgon och det ska bli så roligt att få springa livet ur mig igen. Snart har snön smält bort utomhus och värmen kommer lite mer och då ser jag fram mot några joggingturer ute i friska luften också förutom innebandyträningar/tennis.

Vår älskade Max är ledig med Tina idag och de har varit på badhuset. Vad roligt för lillplutten att få göra något roligt efter alla trista hemmadagar och han har ju alla fall hunnit med två lekdagar på dagis också den här veckan. Den här sköna vårvärmen som tydligen varit när jag var sjuk har försvunnit för tillfället men hoppas den snart kommer tillbaka så att snön fortsätter smälta. Jag har aldrig någonsin längtat efter vår/sommar så mycket som just nu men nu är det ju inte evighetslångt kvar tills man får vara ute på gräsmattan!

Till sist så måste jag säga att det värmer mig enormt när Persson, Wanke, Bodare och brorsan m.fl. ringer för att kolla hur det är med mig efter senaste akutbesöket. Känner mig väldigt gnällig eftersom det alltid är något som är fel nu för tiden men är glad över att kompisarna orkar lyssna på mitt gnäll. Det finns värre saker i livet än magkrämpor är jag mycket medveten om och även om jag tycker lite synd om mig själv när jag är mitt i magkrämpeanfallen så försöker jag ändå glädja mig åt allt bra vi har i livet jämfört med många andra.

Ha en trevlig helg folks!!!!!!

Ett himla ältande från min sida men bra att skriva ned dessa händelser för att kunna minnas när och hur vid framtida läkarbesök också. Efter magkrampsanfallet Fredagen den 11 Mars och magsjukeperioden veckan efter så kände jag mig äntligen helt bra i Tisdags. Jag kunde äta normalt och njöt av lite god kyckling, potatis och sås min eviga favoritmat efter magsjukor av nån anledning.

På kvällen när jag la mig började jag känna de där otäcka smärtorna i magen igen och de stegrades så det blev några vidriga vakentimmar igen innan jag vid kl 3-tiden på natten bestämde mig för att åka Taxi in till akuten i Gävle. Taxiresan in kändes som en evighet då smärtorna gör att jag absolut inte kan sitta still. På akuten fick jag ta lite olika prover o stundtals där inne hade jag såna smärtor i magen så önskade att någon sövde ned mig för gott.

Efter någon timme så fick jag en shot som är liknande den man tar när man gör Gastroskåpi, dvs den bedövar, mun, hals totalt o magen men smärtorna bestod. Sedan efter en stund till fick jag en spruta i skinkan och då tyckte jag det hade lättat lite innan så smärtorna försvann gradvis och till slut helt. Kändes som att vinna en miljon kan jag lova så jag låg där på britsen vid 6-tiden på morgonen o bara njöt en stund innan jag fick åka hem.

Jag pratade förstås mycket med läkaren där inne men hon hade precis som de andra läkarna inga bra svar på vad det kan vara som ger dessa smärtor. Nu har jag ju fått två rejäla krampanfall under två veckor utan att jag druckit alkohol eller så som tidigare varit en misstänkt bidragande orsak. Smärtans centrum sitter vid Solar Plexus och där även magmunnen sitter men jag är lika mycket frågetecken nu som tidigare över vad jag ska göra för att undvika få skiten i framtiden igen.

Jag har ju gjort gastroskåpi, rektoskåpi, röntgat gallan, röntgat magen, gjort födoämnesallergitest och en massa annat. Svårt då när ingenting har hittats och jag önskar ju att det fanns någon läkare som är expert inom området som jag kunde få träffa.  Kanske läge för att besöka en bekant som pysslar med alternativmedicin för där skulle jag alla fall få någon som är engagerad för att lösa mina problem vilket jag inte direkt känner att de läkare jag besökt inom vanliga sjukvården har varit.

Jobbar nu igen och mår för tillfället alla fall jättebra. Försöker att äta bra skonsam mat för magen så gott det går men det är förstås djävligt svårt när jag inte har en aning om kosten ens påverkar mina problem och om den gör det, vad ska jag undvika??? Sedan känns det svårt att planera in roliga saker framöver vare sig det gäller fester, resor eller annat då jag allt annat än vill vara på "fel" plats ifall magkramperna anfaller igen.

Vi får se vad som sker och ifall jag kommer fram till vart jag ska söka mer hjälp.

Efter magkrämporna förr förra helgen så kom ju sen veckan där Max var hemma magsjuk och med sin nyfunna nötallergi. Som befarat så började jag känna mig konstig i magen på Onsdagskvällen och på natten bröt helvetet ut. Det finns ju olika nivåer av magsjuka men det är något med mig som gör att jag alltid får starka symptom av magsjukor. När man hör andra beklaga sig för att de fick magsjuka och behövt kräkas två gånger så behöver jag oftast spy 25 ggr och toabesöken den här perioden har väl varit över hundratals.

Finns inget vidrigare än när man känner att man kommer att spy men det drar ut på tiden en timme o man mår så illa så det inte går att ligga still. Hur som helst så efter 1,5 dygn när jag bara låg utslagen så har det ju sen handlat om att försöka få i sig vätska och så har det blivit en hel del filmtittande. Från Onsdagens lunch tom Måndag lunch så åt jag bara en banan, lite blåbärssoppa o ett vitt bröd men igår kväll (Mån) så åt jag kyckling, potatis o sås som jag fick behålla och det var sååå gott.

Förutom magsjukan så är det ju mina andra magproblem som oroar mest då jag känner att något ofta är fel i min mage. Det känns ofta som om jag har fått en box i solarplexus så det nästan blir jobbigt att prata och det är ju där magmunnen sitter men de har ju inte hittat nåt fel efter en massa undersökningar så vet ej vad jag ska göra. Idag Tisdag så vaknade jag och kände mig helt bra i magen för första gången på 2 veckor vilket kändes så djävla skönt. Så imorgon blir det jobb igen och jag bara håller tummarna för att magkrämporna håller sig borta.

Fredagkväll
Aftonbladet brukar ju numera i Fredagsbilagan fråga människor hur deras 5+ helg ser ut och jag kan väl konstatera att den här helgen vi har haft inte riktigt ens nådde upp till 1+. På fredagskvällen när jag skulle lägga Max kände jag mig på ett strålande humör då jag efter två månaders vila pga skada hade kunnat träna innebandy ons-tor-fre och vi var bra igång med rusten, samt att Max har en period där han bara är den vanliga charmige, glade Max utan större trotsanfall.

När jag läst och gosat med Max tills han somnade så skulle vi kolla på finalen i På Spåret då jag började känna av lite välbekanta magkrämpor. Sedan blev det allt värre med rejäla kramper i mellangärdet (solar plexus) precis så där som jag har fått vid flera tillfällen tidigare i livet och då framförallt i fyllan då jag betecknat det som bröstsmärtor. Nu hade jag inte druckit en droppe alkohol och sedan följde en av de längsta nätterna i mitt liv då smärtorna inte gav med sig som de ju brukar göra efter nån timme.

Vi bor ju på nedervåningen nu pga rusten uppe så jag låg där i soffan medan Tina och Max sov i bäddsoffan i gästrummet och eftersom jag hade så ont så vankade jag runt lite hemma i huset då det ibland inte gick att ligga still och inte kunde jag kolla på tv heller för smärtorna så det blev en mardrömsnatt. Tänkte flera gånger åka in till akuten men vet ju att de aldrig har kunnat hittat nåt så försökte bara stå ut istället och vid sjutiden på morgonen så släppte äntligen smärtorna mer och mer, kändes som att vinna en miljon!

Vid varje sånt här tillfälle så försöker jag förstås att fundera på om jag ätit nåt speciellt men kan inte koppla smärtorna till nåt speciellt och tidigare så har jag ju oftast fått det här i samband med fylla men så alltså inte denna gång vilket gör mig lite mer orolig ändå. Jag har ju gjort gastroskopi, endoskopi, röntat magen, kollat gallan, testat födoämnesallergi med mera så vet inte ens om jag orkar kontakta läkare igen då de ju ändå inte vet vad de ska göra och undersökningarna i sig är ju så vidriga så jag gärna inte gör om dem i onödan heller.

Smärtan sitter ju mestadels vid magmunnen (solar plexus) så nu ska jag testa att äta någon medicin som kan hjälpa mot problem med magmunnen som magsår o liknande även om Gastron inte visade nåt. Har inget att förlora på det ju. Sedan får jag väl försöka äta en bra kost och hålla alla tummar i världen för att jag inte får tillbaka de här krämporna men risken är väl stor att jag får det gissar jag, suck. På Lördagen så fick Max vara hos farmor och leka med kusin Milton lite på dagen och jag som inte sovit nåt på natten borde förstås ha sovit på dagen efter men det gjorde jag inte, vilket skulle visa sig vara ett dumt beslut.

Lördagkväll
Efter att jag kollat på Brynäsmatchen där Gävlelaget till min stora förvåning och glädje lyckades vinna borta mot Färjestad så hämtade vi hem Max. Melodifestivalkväll där vi hade tänkt bjuda hem Nisse med familj för lite trevligt umgänge med mat och dryck men det fick vi ställa in pga mina magkrämpor då. Jag hade gärna sett att Swingfly vunnit melodifestivalen men tycker det var ok med Eric Saade som vinnare också även om man nog kommer tröttna rätt snabbt på hans låt. Vad man än säger om flickidolerna Saade och Danny så gjorde de djäkligt proffsiga framföranden. En helt ok final i Globen men många låtar som inte gick dit som var bättre än t ex Sanna Nielsen, Linda Bengtzing, Brolles och Playtones låtar i mina öron.

Vid 23-tiden somnade en übertrött Mattias och såg fram mot att sova ikapp massor. Kl 02 vaknade Max och började gnälla och verkade som om han vaknat på fel sida sådär som han kan göra ibland. Sedan började han kräkas plötsligt och vi tänkte ju direkt att det var magsjukan men så svällde hans ögon igen och då förstod vi att det måste vara någon allergisk reaktion eller nåt. Ringde rådgivningen och fick order om att åka in till sjukhuset så bara att ge sig av in till akuten. Max kräktes i bilen också och efter en stunds väntan så träffade vi en läkare som gissade på allergisk reaktion eller något virus.


Söndagen
Efter några timmar på akuten så fick vi alla fall åka hemåt på morgonkvisten med lite medicin som gjorde att Max ögon snart återgick till att se mer normala ut vilket tyder på att det var en allergisk reaktion och när jag pratade med morsan sen så fick jag ju veta att barnen hade ätit sockerkaka med hasselnöt i så gissningsvis var det orsaken. Vi får väl svar snart från proverna så vi får veta det. Under Söndagen så var vi ingen pigg familj kan jag lova och stackars Max han kräktes och kräktes under dagen samt att han även hade diarré så vi bytte nog 25 bajsblöjor detta dygn. Precis som en magsjuka alltså fast det inte verkar ha varit en sådan. Så den har vi kvar att råka ut för inom kort gissar jag.

Stackars Max höll ändu humöret uppe väldigt bra men orkade inte kolla på tv utan låg mest bara i soffan hela dagen o då vet man verkligen att han är dålig kan jag lova, min lilla duracellkanin med energi som skulle kunna rädda Japans kärnkraft. Mot Söndagskvällen så slutade han äntligen att kräkas/bajsa och min sambo/son somnade redan kl 20 i sin bäddsoffa där de sover nu under rusten. Själv somnade jag vid elvatiden och fick sova några timmar innan en mycket piggare Max kom vid 5-tiden och ville gosa med mig. En mysig start på veckan även om jag inte direkt känner mig sådär jättepigg idag efter helgen som var.  Nu väntar jobbet!


I veckan ser jag ser fram mot följande!
- Nya golv i hall, sovrum på övervåningen blir lagda
- Snickarna river köket och sätter in nya bänkskivor, diskho mm.
- Brynäs skräller och ger Färjestad en match i kvartsfinalserien.
- Liverpool vinner sin hemmatch i Europa League på Torsdag.
- Tinas pappa fixar el och installerar nya fläkten
- Lister, dörrfoder på övervåning blir klart så vi kan flytta upp Torsdag
- Hoppas kunna träna innebandy åtminstone Ons-Tors kväll!
- Gå på Håkan Hellström med kompisar på Fredagkväll!

Lovar ingen långvarig bloggcomeback då det har varit djävligt skönt att inte blogga på ett tag men några små inlägg tänkte jag slänga ur mig och sen är väl risken stor att de få läsare jag hade nu förvunnit men så kan det gå. Utomhus är det väldigt fint vinterväder just nu med sol och någon plusgrad och djäklar vad man längtar tills snön/isen smälter bort nu så att våren får komma. Säkerligen kommer det något sista snökaos som sparkar undan benen på vårkänslorna men jag ser sommarljuset långt där borta i tunneln och det känns så djäkla skönt!

Skulle kunna blogga massor om bland annat följande ämnen...

- Foppas avsked till hockeyn och alla puckon som kommenterar felaktigt/negativt
- Egyptiska män som överfaller/våldtar känd kvinnlig journalist
- Vår rust av kök, sovrum mm.
- Om mitt hemliga skrivarprojekt jag vill börja med snart.
- Mysig VAB-dag med Max
- Min brors resa i Thailand och deras otur att Felicia fick lunginflammation
- Om alla motgångar jag och min familj haft på 2000-talet
- Om hur roligt det vore att twittra/blogga om man hade många läsare
- Om klassiska avsnitt av Pang i Bygget
- Om hur jag stör mig mer på de tysta på Facebook än de som skriver nåt
- Kommande Big Brother
- Älta om det trista i att vara långtidsskadad o ej kunna träna
- Älta om hur mycket jag hatar evighetsvintern
- Älta om kampen mot sockersuget och LCHF-kosten
- Skriva om rädslan för att det ska hända min Max något
- Om min rädsla för att bli gammal/döden
- Skriva om Liverpools nye 16-årige supertalang
- Om den fantastiska matchen Arsenal-Barcelona
- Om kvällstidningarnas tröttsamma negativa vinkling av melodifestivalen
- Om hur Marcus Birro ser Gattuso som ett geni, jag ser honom som idiot!
- Om twittervärlden
- Om kvällens Brynäsmatch som jag ser på plats med Persson och Emma
- Om våra funderingar på att rusta upp eller sälja stugan i Malung
- Om tankar på en Liverpoolresa i vår
- Min önskan att vi i framtiden kan få till bättre barnvaktsmöjlighet till Max men hur?
- Min yrkesframtid, vad ska jag göra tro?
- Roligaste fester/resor i mitt tidigare liv
- Om min HTC Desire som för femte veckan (4:e gången) fortfarande är på verkstad.

och mycket annat men skippar det just nu pga bristande motivation/tid!

På Söndag har det gått 4 veckor sedan vi påbörjade vårt nya hälsosammare liv (för tusende gången). Det går ju lite upp och ner men i det stora hela så har vi gjort en rejäl förändring av vårt leverne vad gäller kosten och godisintaget. Tanken är väl nu att vi ska unna oss lite godis och kanske även "vanlig" god mat vid ett tillfälle i veckan men utan att urarta som förr om helgerna.

Sockersuget har minskat en del men jag skulle ljuga om jag skrev att jag inte är blir sugen t ex på jobbet när mina arbetskollegor varje dag frossar i tårtor, kanelbullar, ostfrallor mm. på fikat. Nån liten syndning har det blivit men inte så farligt. Trist bara att jag inte kan träna ett enda djävla steg pga min muskelbristning för annars hade nog viktnedgången varit väldigt bra istället för sådär.

Ungefär så här äter jag numera:

Frukost:
- 3 Ägg med en matsked bregott + 2 stora glas vatten.
- Yougurt Naturell 3%, lite blåbär eller hallon
- Grönt te och egengjort LCHF-Nötbröd

Lunch/Middag:
- Kyckling, grönsaker, beasås
- Tacogratäng, grönsaker
- Kebabsallad

Förra helgen började jag och Tina att kika på resor till Kanarieöarna då suget är enormt att åka iväg från denna evighetsvinter! Inte minskar det nu heller när ännu ett snökaos har dykt upp med ett snöoväder som gjorde att jag knappt tog mig till jobbet idag. Det känns lite kluvet att resa iväg och betala dyrt för att åka iväg en vecka nu när Max är i en trotsig treårsålder och kräver ständig passning vid poolen mm. I så fall skulle jag helst resa ihop med någon kompisfamilj så att vi vuxna kan turas om att göra lite egna saker någon kväll och så vidare.

Ett annat lockande resealternativ vore ju en sista-minuten till exempelvis Turkiet i Maj. Problemet är väl att Tina får svårt att ta semester utan längre förvarning och nu har vi precis bestämt oss för att köra igång med mycket rust där hemma. Gissningsvis så kommer rusten med nya golv, nya köksinventarier, tapetsering mm. kosta alldeles för mycket för att sen ha råd till en resa. Så vi får nog sikta på att spara ihop till nästa vinter annars och då hoppas jag kunna vara borta minst 2 veckor i den jobbiga februarimånaden!


Thailand 2007 - En bild ska bort!!!

Igår började melodifestivalen och på temat schlager så var det även en stor fest i stadens Göransson Arena där de körde nåt stort jippo med schlagertema, mat, dans, schlagerbarer mm. Jag var djävligt sugen på att gå då många kompisar skulle dit men pga att jag vill undvika fyllor just nu, samt är så dålig i ljumsken så det bara hugger när jag går vanligt mm. så inget bra läge för fylla på ett dansgolv t ex så jag gav fan i det helt enkelt, känns ju alltid bra dagen efter alla fall!

De fyra låtarna i topp var precis mina val också. Dannys låt var ju främst ett bra proffsigt framförande, Jenny Silvers abba-disco var rätt bra och är den låt som Bert Karlsson på en föreläsning jag var på tippade skulle vinna hela svenska tävlingen. Pernilla Andersson som är en kvinnlig Winnerbäck hade också en skaplig låt liksom överraskningen nedan som svängde rätt bra och där Idol-Christoffer från ingenstans dök upp i rampljuset igen.


"Me and my drum"

Tar en välförtjänt paus på jobbet nu efter att ha jobbat som en dåre idag. Mina kollegor har ju suttit ute i soffan en bra stund där de dukade upp till bull och kubbfrossa! Jag brukar ju aldrig fika på jobbet men nu när vi har inlett ett nyttigare liv så kan jag få oerhört sug efter godsaker ibland så det kändes tungt att hungrigt beskåda deras fikastund. Min lilla Lövbiff med lite sallad till lunch var bevisligen för litet och det är när jag blir så här hungrig och trött som jag bara vill rusa in på Ica och köpa Ostkrokar o choklad o skita i det här nyttiga livet.

Känner mig lite småless ibland just nu beroende på lite olika saker. Förutom den dryga evighetsvintern så sätter det ner mitt humör som fan att jag inte kan träna något alls! Jag åkte ju på muskelbristning i båda ljumskarna för ca tre veckor sedan och jag var till en kompis som är sjukgymnast i Brynäs som konstaterade att mina höftböjare helt saknade styrka pga skadan. Jag hade hoppats kunna börja gå på promenadbandet eller alla fall styrketräna men som det är nu kan jag inte göra ett skit och det gör mig grinig! Så fort jag ska lyfta in Max till bilen när vi ska till dagis eller om jag bara tar ett lite för snabbt promenadsteg så hugger det i ljumsken, suck.

Annat som påverkar humöret lite är väl också att det känns som evigheter sen vi gjorde något roligt en helg. Självklart ganska självförvållat men med alla tråkigheter bakom oss och med tanke på att jag riskerar bröstsmärtor om jag partar samt att vi ska försöka vara nyttiga så blir det ju inte så mycket sånt helt enkelt. Jag längtar verkligen efter att göra något kul med polarna nån helg eller att Tina och jag skulle kunna åka iväg själva om vi kan få till det med barnvakt på nåt sätt. Helst skulle vi ju vilja resa till solen men blir det nåt så åker vi nog i Maj till Turkiet eller nåt. Vi kikar lite på en hotellsväng i Sth nån helg framöver så får vi se om vi kan få till nåt.

Vi är fortsatt väldigt duktiga med kosten måste jag säga. Tina är en klippa på att fixa maträtter i LCHF-stil nu och bara man har planerat så fungerar det helt ok. Fast det blir ju mot helgerna som värsta godisabstinensen infinner sig och vi får nog försöka hitta ett läge med lite sunt Lördagsgodisätande framöver tror jag. I helgen är det nån speciell fest på Göransson Arena i stan, det låter djäkligt roligt men som sagt min tveksamhet till att våga festa till samt att jag inte vill förstöra den här nyttiga dieten med ett partaj så jag går upp två kilo gör mig tveksam.

Det är ju liksom så typiskt mig att jag blir långtidsskadad när jag verkligen är bestämd över att gå ner i vikt och ju mer less jag blir över att inte kunna röra mig så ju mer frestad blir jag på att ge upp nyttiga livet! Min mamma fyllde ju år här i veckan så då blev det kalas med massa fikafrestelser. Jag åt två kakor mest för att slippa morsans tjat, vad är det med våra föräldrars generation och deras eviga tjat om att man måste ta mer mat, mer fika, ät så du nästan kräks typ? Blev irriterad på morsan till slut som är så mån om min hälsa o när jag då försöker få bort mitt sockerberoende så ska det tjatas så mycket om att jag måste fika???

Ikväll ska jag hem till min kompis Roffe på lite fika och grabbträff med Brynäs på tv:n. Det ska bli kul och Roffe kan man alltid lita på när det gäller att dra ihop grabbarna! Nu kommer jag ju hamna i ett dilemma igen om jag ska hålla mig helt från godsaker, synda lite eller bara göra som det känns mest frestande att göra vräka i mig som de andra nog kommer göra :) Brynäs har ju spelat väldigt bra på sistonde och matchen ikväll mot Frölunda är ju otroligt viktig vad gäller slutspelsplats eller inte för Gävlelaget. Hoppas på seger!

Idag har många tankar funnits hos Olivia som om hon hade levt skulle ha fyllt 16 år idag! Det känns ju fortfarande så sjukt overkligt att hon är borta och jag minns så väl den här hemska perioden av fjolåret när hennes leukemi började bli allt svårare. Jag minns också hur jag kände en sån ilska över att hon fick fira sin 15-årsdag liggandes i sjuksängen så djävla tvärtom mot för hur det borde vara för en ung tjej i sina bästa år.

Läste Olivias blogg lite idag för första gången på länge länge och det var hemskt

Det har varit tufft för min bror nu med först julen och nu "Lias" födelsedag som gör sorgen extra kännbar. Imorgon åker bror med familjen till Thailand och jag unnar dem verkligen en härlig underbar semester i värmen. Den här låten nedan får mig alltid att tänka på Lia eftersom den spelades mycket på hennes minnesstund och Jill Johnson sjunger ju om Lia eftersom hon sjunger om en "ängel som flög förbi och lämnade vår jord".



Vi saknar dig älskade Lia!

Förutom att Max har haft några rejäla raseriutbrott och att mitt sug efter godis/smörgåsar mm. var vidrigt stundtals så var det en bra helg på flera sätt. På Fredagskvällen blev det bara en lugn tv-kväll med bland annat På Spåret. Adam Alsing/Ebba Blitz klev ju in i tävlingen och var som väntat väldigt duktiga. På Spåret brukar vara ganska svårt tycker jag men denna gång hade jag fått en hel del poäng som tävlande. Bland annat hade jag tidigt rätt på resan till Lysekil och att musikgruppen hette TPao och lite fler saker men bättre än Adam var jag absolut inte. Det känns nästan givet att Adam/Ebba kommer vinna i år men vi får se.

På Lördagen så var vi bara hemma och fixade lite på förmiddagen och Herr Max var på ett sånt ojämnt humör så man bara önskade att dagen skulle vara över stundtals. Vad är väl en Lördag framför tv:n med vinterstudion/viasat fotboll jämfört när man kan ha enorma trotsduster då ens älskade son förvandlats till ett monster! Ibland håller man sig bara hellugn och ibland känner man att man måste visa att det inte är ok att t ex slå eller sparka på pappa, viktigast av allt är att försöka bryta mönstret när han trotsar o hitta på nåt helt annat att göra så han glömmer sin ilska.

På em så fick Max alla fall göra något roligt då han åkte till Farmor där även kusin Milton var på besök. Vi lämnade honom där några timmar och medan Tina var på stan så njöt jag av lugnet hemma då det var Liverpools match på tv:n. Hämtade hem Maxen mot kvällningen då han fick lördagsmysa med lite popcorn som några timmar senare retroaktivt fick mig att inte kunna hålla syndbegäret borta. Vi kikade på film och delade en micropopcorn och en mörk chokladkaka trots att jag lovat mig själv att helgen skulle vara godisfri. Fast o andra sidan har vi ju skött oss bra ändå med våra mått mätt så bara att kämpa vidare.

Vi började kika på filmen "My Name Is Khan" men min flickvän somnade ju ganska snart så vi får fortsätta någon annan kväll men jag tyckte den verkade väldigt bra hur som helst. På Söndagen åkte vi bob med Max på förmiddagen och det var härligt vinterväder med enbart någon minusgrad. På eftermiddagen så stod nog Tina vid spisen ca 3-4 timmar kändes det som och gjorde en massa matlådor då planering verkligen är A och O om vi ska lyckas hålla LCHF-kosten ännu en vecka. Själv städade jag en del och underhåll Max, samt kikade lite på all möjlig sport typ skidskytte, skidor, fotboll som jag spelar in och sedan spolar igenom.

Min ljumskskada känns mycket bättre nu än för några dagar sedan så i Söndags provade jag vårt nya löpband lite grann. Att gå i rask takt gjorde för ont men att jogga på ett speciellt sätt gick hyfsat men eftersom det fortfarande gjorde ont och förmodligen var väldigt dumt för läkningen så fick jag ge upp ganska snabbt. Blev alla fall positiv av att man kunde jogga på promenadbandet även om det är lite kort/smalt. Längtar tills jag blir hel i kroppen då ska det blir någon joggingtimme framför Vinterstudion eller nåt framöver.

Dags för en ny vecka och fortsätter veckorna rusa iväg så är det snart vår!!!

Måndag:
Frukost: 3 ägg och en matsked bregott, 2 stora glas vatten
Lunch: Tacogratäng, sallad, vatten
Middag: Tacogratäng, sallad, vatten
Kvällsfika: Grönt te med grädde, lite ost

Tisdag:
Frukost: 3 ägg och en matsked bregott, 2 stora glas vatten
Lunch: Hemmagjord Biff, sås och sallad
Middag: Hamburgare, lite beasås, sallad
Kvällsfika: Finncrisp med ost, lite blåbär

Onsdag:
Frukost: Turkisk yougurt med lite blåbär i, 2 stora glas vatten
Lunch: Kebabsallad
Middag: Hemmagjord Biff, sås och sallad
Kvällsfika: Lite ost

Torsdag:
Frukost: Yogurt med Blåbär, en kiwi (Fusk men men)
Lunch: Tacogratäng med sallad
Middag: Kycklingsallad
Kvällsfika: Finncrisp med ost

Fredag:
Frukost: 3 ägg med matsked bregott
Lunch: Biff med sås och sallad
Middag: Kycklingsallad
Kvällsfika: Naturell yougurt, blåbär, lite nötter

Lördag:
Frukost: Naturell yougurt, blåbär
Lunch: Köttbullar med blomkåsmos, sallad
Middag: GI-bröd, grönt te
Kvällsfika: En halv chokladkaka (Mörk), en halv micropopcorn. (Syndhjärnan vann)

Söndag:
Frukost: GI-bröd med te
Lunch: Kesoplättar med kanel, blåbär och grädde (mums)
Middag: Lövbiff med beasås och lite tomater
Kvällsfika: inget.

Min träning:
Pga min ljumskskada har jag tyvärr inte kunnat träna alls förutom en liten testjogg/promenad på löpbandet igår i ca 20 minuter. Ljumsken känns klart bättre så jag kan gå normalt nu och jogga på stället om jag gör på ett speciellt sätt men det gör för ont när jag går eller småjoggar med vanliga steg så lär vila ett tag till, tyvärr.

Vikt:
Enligt vågen gick jag ner två kilo den första veckan och det är väl ok men det är ju mest bara vätska denna första veckan och det svider som fan att jag inte kunde köra 4 hårda innebandypass när jag varit såpass nyttig men bara att fortsätta kämpa och förutom Lördagens lillsyndning har Tina och jag varit duktiga.

Sömn: Sov kl 23:30-06:00, bättre än tidigare nätter när Max vaknat supertidigt.
Träning: Kan ju inte men vill så gärna och är så djävla träningsfrustrerad, suck!
Inköp: Får bli Promenadbandet som vi köpte då. Max är mest exhalterad.
TV: Lär ju blir handbollen där Sverige möter Polen i en ödesmatch!!!!
Twitterämne: Som igår, mycket tjafs om Birros omtalade Expressenkrönika.
Bråk: Max hade ett fruktansvärt trotsanfall imorse som gjorde mig rasande.
Försoning: Max och jag kramades massor efter bråket :)
Liverpoolnyheter: Suarez är klar, Suarez är inte klar och så vidare...
Fikadiskussion på jobbet: Vad är "Happy Ending" för nåt? Ville någon veta.
LCHF-Kost: Turkisk Yogurt med blåbär, Tacogratäng, Kyckling med beasås, sallad.
Frestelser: På fikabordet 5 m bort, tårta, wienerbröd, chokladask +max smörgåsar.
Skratt: Nåt på Filip & Fredriks Podcast som jag lyssnade på under lunchen.
Nostalgitripp: Jackie med Ratata som jag hörde på radion. Ljuva 80-tal!
Hockeyönskan: Brynässeger ikväll och att Foppa plötsligt får en hel fot!!!
App: För de som har en fungerande Androidtelefon o gillar sport =tvmatchen
Resedrömmar: Fick nyhetsmail idag om billiga resor till Dubai och Thailand!!!
Grubblerier: Vad ska/vill jag jobba med i framtiden?

Jag och Tina är väl knappast unika med att på det nya året försöka leva ett hälsosammare liv. Vi har valt att vänta med att börja ett försök till en rejäl förändring till denna Måndag den 17 Januari. Tyvärr så är man ju en stor djävla idiot som har tokfrossat ännu mer än vanligt över julen för att man vet att man snart ska påbörja en hälsosammare period. Detta har inneburit att jag väger mer än vad jag någonsin har gjort i mitt liv och nu får det vara nog!

Tanken är att köra LCHF-kost i ca 2-3 veckor och utesluta sockergodis för att sedan kanske kunna hitta nåt slags realistiskt läge där man äter lite åt GI-hållet och helt enkelt försöker hitta en sund nivå på godis och skräpmat. Jag tror verkligen att LCHF-kosten är kanon för många människor med alla dess hälsovinster men i längden skulle jag aldrig klara av att hålla den kosten så därför måste jag vara realist och försöka hitta en mellanväg.

Eftersom jag älskar att träna så kan ju det hjälpa mig att gå ner de 7-8 kilon jag vill ha bort och det är så djävla typiskt att jag bara för det drog på mig den här djävla ljumskskadan förra Onsdagen som ser ut att hålla mig helt borta från innebandy/tennis en tid framöver. Jag hoppas att jag om någon vecka kan börja jogga eller kanske promenera på vårt promenadband som vi snart kommer inhandla.

Mina hälsomål 2011 är:

- Förändra min kost och godisintag långsiktigt
- Få bort det stora sockerberoendet
- Gå ner ca 6-8 kilo till sommaren
- Försöka att hitta nya vägar att få bort de kroniska smärtorna i min underarm
- Att i stor mån undvika alkolhol även om det känns trist, för att slippa nya bröstsmärteattacker
- Träna massor och tillbringa mindre tid vid tv/dator

Det märks verkligen att Max är min son då har precis samma usla sömnegenskaper som mig ibland. Nu är klockan 07:30 och Max har varit vaken sedan 3-4 tiden inatt då han inte har kunnat sova. O jag kan lova att han inte nöjer sig med att vara vaken själv heller men men. Nu spelar han lite på Tinas mobil innan han och jag ska ner och käka frukost så får väl Tina sova ut lite. Vi brukar göra så då det för mig kvittar lite mer om jag bara får sova några timmar en natt. Dessutom tar jag gärna lite Max-ansvar på förmiddagen så att det känns bättre att frossa en massa fotboll denna Super-Söndag med bland annat Liverpool-Everton och Tottenham-Manchester United på tv:n.

Idag tänker jag bara vara inne/hemma och vila mitt onda ben så mycket som möjligt. Skadan i ljumsken jag drog på mig i Onsdags kändes ganska hyfsad igår morse men sen small det bara till när jag gick ner för trappen och resten av gårdagen fick jag gå sakta sakta eftersom varje för stor rörelse gjorde svinont i ljumsken/höftböjaren. Djävligt trist precis nu när vi ska veckoplanera vår kost framöver och göra ett tusende försök att komma igång med ett hälsosammare liv och även tappa några kilon var. Min plan var ju att träna innebandy fyra gånger i  veckan någon vecka framöver men nu kan jag ju inte ens promenera. Hoppas det läker någorlunda snart alla fall.

Igår var vi in till Mediamarkt och skickade iväg min mobil då så får vi se vad som händer men den här gången vore det otroligt märkligt om jag inte får en ny om ca 4 veckor. Sedan skjutsade vi Max hem till morsan och "Svängen" för lite julgransplundring där även brorsan, Anna och Kusin Milton var med. Vi fikade lite där och så innan vi åkte hem en sväng utan Max för att sälja en av Tinas mammas speglar till en blocketkund. Lite vila i soffan och sen hämtade vi Maxen vid 17-tiden. Sedan var det som vanligt bara en lugn Lördagskväll där Tina somnade framför någon film medan jag kikade på Sverige-Slovakien i VM-handbollen.

Jag hade sett fram mot att få se Brynäs på tv hela dagen då matchen enligt tvmatchen.se skulle sändas på Canal + Sport 1 som jag har. Det blev en stor besvikelse när jag efter sms-konversation med Wanke på väg hem från Storvik i bilen en halvtimme innan matchstart fick reda på att de inte alls sände Brynäs match, suck! Så det blev ingen Brynäsmatch på tv:n men glädjande alla fall att de ryckte upp sig och vann med hela 5-0 mot topplaget Skellefteå. Tyvärr är jag ändå rätt säker på att Brynäs kommer missa slutspel och det känns trist att alla lagen jag håller på lider av dålig ekonomi så att värvningar som man vill se verkar uteslutna!